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10 etapes pour une vie positive de Windy Dryden
Auteur : Windy Dryden
Adoptez la "positive-attitude" !
Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 13 x 19,3 cm
Pages : 144
ISBN : 978-2-84899-155-9
Pour mieux vivre sa vie, il suffit parfois d'adopter un état d'esprit positif face aux situations de la vie quotidienne.
Le Dr Windy Dryden propose une méthode simple, efficace et rapide en 10 étapes :
- Assumer sa part de responsabilité
- Faire preuve de souplesse d'esprit et fuir le dogmatisme
- Accepter la réalité telle qu'elle est
- Développer une philosophie de tolérance élevée àla frustration
- Adopter un regard sain sur soi-même
- Ne pas repousser les émotions négatives saines
- Esprit critique et créativité : deux maîtres mots de la pesnée
- S'investir et cultiver ses passions
- Améliorer ses relations avec les autres
- Envisager les changements avec réalisme
Grâce des explications claires, des exemples concrets, des témoignages et des exercices, ce guide vous aide àidentifier vos désirs, améliorer vos relations personnelles et professionnelles et aborder l'avenir avec confiance et sérénité.
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